Gib dem, was Du in Dir nicht willst, keine Nahrung:
Weder Deinen ungeliebten Gedanken
noch Deinen ungeliebten Eigenschaften oder Gefühlen, die Du nicht magst.
Sie mit Deinen Energien zu "füttern" geht nur auf Deine Kosten.
Darum: Halte Sie kurz, aber lasse sie am Leben.
Dieses Manöver gilt für alles,
was heute noch zu Dir gehört, das Du aber ändern willst.
Denn man kann sich seine Gedanken, Eigenschaften und Gefühle nicht auswählen;
man hat sie, ob man will oder nicht.
Sie gehören momentan (!) nun einmal (noch) zu Dir.
Aber: Man kann wählen, wie viel man sie nähren will.
Darin liegt Deine Wahl.

 Daskalos